Tip en venYOGA FOR KROP & SIND er et varieret yogaprogram af den dygtige yogalærer, afspændingspædagog og helsemassør Ina Thanild, som indeholder åndedrætstræning, øvelser der udvikler en stærk, smidig og harmonisk krop samt afspænding. Yoga styrker sindet og livsenergien. Yogaprogrammet er for begyndere og let øvede. DVD´ en indeholder yderligere en 44 siders øvelsesbog med fotos og beskrivelser med variationer af hele yogaprogrammet.